导读：夏天天气闷热，是中暑、中风的好时节。如果出现口腔溃疡和分泌物多等情况应当及时就医治疗，在冬季一定不能忽视饮食，否则会影响身体健康哦。

        又到了炎热夏日，男性朋友们尤其需要注意哪些事项呢？夏季天气闷热，是中暑、中风的好时节。如果出现口腔溃疡和分泌物多等情况应当及时就医治疗，在冬季一定不能疏忽饮食，否则会影响身体健康哦。预防口腔溃疡：

        1、合理调配膳食食用主食为保证人体能量的供给，每天要摄取充足热量；

        2、蔬菜水果中含有各种维生素及对人体有益的矿物质，如镁、钾、钙、锌等；

        3、多吃含蛋白质高而新鲜的蔬菜（如番茄、胡萝卜）能够有效地调节内分泌，改善免疫功能；

        4、坚持锻炼每周至少进行半小时中等强度有氧运动；

        5、少饮奶茶大量饮酒也可引起某些慢性疾病。对于已患高血压、糖尿病以及慢的病人，要控制热能摄入，以防止加重病情；

        6、避免用药服药“有些人认为夏天是一年中锻炼最频繁的季节，因此不敢用中药来泡水。其实，用中药泡脚确实可以起到很好的降温作用。但是，由于体质弱及受寒体质的不同，所导致的结果也可能不同，所以在收集利用各方面的信息后将体检报告进行科学演算，看看自己的身体状况如何，进而分析出一个人患病的平均年龄，从而出发找针对性的药物，再决定是否接受合适的治疗方案

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